在互联网公司工作的梁晟，一方面工作受到AI技术的挑战，可能面临岗位不保，另一方面，本来上有老下有小幸福美满的家庭却因为每个人都有自己的主意搞得生活一团乱，让梁晟觉得压抑，但他不愿意与家人发生争执，一味逃避与家人的沟通。然而令他意想不到的是，他刚刚退休的老父亲梁华却是人老心不老，跟着小孙子学习年轻人的流行文化，竟然还当上了人气虚拟主播，并在粉丝们的提点下，开始接触AI工具，拉着一群退休的老哥们一起攻关AI服装设计工具，靠着长者独特的思路和项目管理经验取得了空前的成功。梁晟在帮助父亲的项目的同时，即捋顺了与家人相处的正确方式，也捋顺了工作中人与AI技术的关系，一老一少本来在梁华眼里是肩上沉重的负担，现在变成了幸福生活的支柱。