企业高管吴彤如愿怀上宝宝，她深刻体会到待产、生产、哺乳和产后恢复是一场痛并快乐着的人生之旅。暖男丈夫胡一川深感女性为孕育生命承担了太多家庭和社会责任，随着宝宝的到来，胡一川更加深爱吴彤。在产后月子中心，吴彤与二胎妈妈宋冰雪、年轻辣妈李璐、明星妈妈靳雨桐等人成为好朋友。虽然产后身体恢复不易，照顾新生儿也常令人崩溃，但是自信自强的吴彤总是像太阳一样温暖着大家。在吴彤的帮助下，宋冰雪意识到首先要学会爱自己，然后才有能力去爱孩子；李璐则明白年轻意味着洒脱，更意味着勇于承担；靳雨桐彻底告别身材焦虑，大方拥抱人生新状态。这群妈妈们激励着彼此成长，也成就更好的自己。