宁夏2022年的养老金调整办法已经公布了，宁夏是在五个自治区中第一个公布2022年养老金调整办法的自治区。可以说，宁夏退休人员2022年的养老金怎么调整，现在已经很明确了。

一、宁夏2022年退休人员养老金调整办法的主要内容。

宁夏的养老金调整也是采用定额调整、挂钩调整、倾斜调整的办法，具体调整办法如下：

1、定额调整：每人每月增加60元。

2、与缴费年限挂钩调整：缴费年限在15年以内的（含15年），每月统一调整15元，缴费年限在15年以上的，自第16年起，每满1年每月再增加2元。

3、与本人养老金挂钩调整：按本人养老金的1%调整，调整不足20元的统一按20元调整。

4、对高龄退休人员的倾斜调整：70岁至74岁的、75岁至79岁的、80岁及以上的，每人每月增加10元、15元、20元。

5、对艰苦边远地区退休人员的倾斜调整：一类区的，每人每月增加养老金10元； 三类区的，每人每月增加养老金15元。

6、对企业退休军转干部的倾斜调整：低于4572元的调整到4572元。

二、宁夏2022年退休人员养老金调整办法的特点和亮点。

与2021年宁夏的退休人员养老金调整办法相比，宁夏2022年养老金调整办法有以下特点和亮点：

一是定额调整没有下降，维持2021年的水平。这是目前已公布2022年养老金调整办法的9个省份中，唯一一个定额调没有下降的省份。这是2022年宁夏养老金调整办法最大的亮点和特点。

二是下降的项目比较少。在六项调整中，只有对艰苦边远地区退休人员的倾斜调整是下降的，其余的要么是持平，要么是总体提高。这种调整方式还是比较受欢迎的。

三是上涨的项目涨得不多。在六项调整中除了一项下降外，有四项持平，只有与缴费年限挂钩调整这一项是总体提高的。该调整分两个缴费年限段进行调整，缴费年限在15年以内的（含15年），每月统一调整15元（2021年为30元，2022年下降了15元），缴费年限在15年以上的，自第16年起，每满1年每月再增加2元（2021年为1元，2022年提高了1元）。这一调整办法有升有降，但总体对缴费年限长的人有利，也算是总体提高吧。这一调整办法满足了适当加大挂钩调整所占比重的要求。

四是宁夏的人均养老金水平较高。从对企业退休的军转干部的倾斜调整办法中可以看出，其2021年的企业退休人员月人均养老金水平大致为4407元左右，2022年调整后的企业退休人员月人均养老金水平达到了4572元左右。在全国，企业退休人员月人均养老金水平达到4000元以上的没有几个省份，宁夏就是其中之一。2021年时，全国企业退休人员月人均养老金水平才2987元，宁夏的平均水平比全国的平均水平高很多。

三、每月养老金3000元能上涨多少。

每月3000元养老金的退休人员，其缴费年限一般是比较长的，估计会在30年或者35年左右。下面就看一下未满70岁、月养老金为3000元、缴费年限分别为30年或35年的退休人员，2022年在宁夏能上涨多少养老金。

月养老金3000元，未满70岁，按照宁夏2022年的调整办法计算，其定额调整为60元、与本人养老金挂钩调整为30元，对高龄退休人员倾斜调整0元（未满70岁），是明确了的。也就是说，这三项调整小计上涨90元。

与缴费年限挂钩调整的上涨金额可能会有所不同，如果缴费年限是30年的话，上涨金额是45元（15+15×2=45元），如果缴费年限是35年的话，上涨金额是55元（15+20×2=55元）。

也就是说，这名月养老金3000元、未满70岁的退休人员，如果缴费年限为30年的话，其每月上涨的养老金是135元（60+45+30=135元）。

如果缴费年限为35年的话，每月上涨的养老金就提高了10元，上涨额为145元（60+55+30=145元）。

再来看一下，这名月养老金3000元、未满70岁的退休人员按宁夏2021年的养老金调整办法计算，能上涨多少养老金。计算结果是，如是缴费年限为30年，每月上涨的养老金为135元，与2022年的上涨额持平；如是缴费年限为35年，每月上涨的养老金为140元，2022年的上涨额（145元）比其还高5元。

在2022年的总体上涨比例，比2021年还要低0.5%的情况下，2022年的上涨额与2021年的的上涨额持平或者有所提高，这说明2022年的调整办法对这名月养老金3000元的退休人员是有利的。

以上是个人的见解，如有不当之处，请批评指正。

能涨300左右