这个跟开车基本没什么关系的
第一：如果我们不穿高跟鞋的话有空的时侯都可以做。方法就是踮起脚尖，坚持5秒，再恢复到平时的站立，这样的动作重复做几次。不要小看这组动作哦
在你踮起脚尖的时候，小腿相关肌肉承受的可几乎是全身的重量，就相当于是整个体重。一天做5组，每组20次
第二：每天晚上睡觉前用比较烫的水泡脚，水温记得一定要比较高，刚刚能承受的了的那种，把小腿也泡进去，准备好热水，适时添加，以保持水温
泡20分钟以上。之后最好把（黛微姿）涂小腿上稍加按摩

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交通事故，导致右腿小腿两根骨头断裂，交通认定已经下来，判定为同等责任（对方为汽车，受伤方为非机动车

这样的伤残，如果去指定的医院评定伤残，我敢说百分之百是十级伤残，没问题的，我亲身经历过的，我当时是左小腿骨折，我是骑摩托车被出租车撞的，他的全责，医药费和误工费全是出租车赔的，当然不会赔偿到我要的金额，后来去法院民事诉讼起诉解决的，赔偿的还好点，清楚了吧！

前几天出车祸，小腿直接撞到汽车轮胎上边的铁皮上，把铁皮撞出个坑，当时不痛。

朋友，你这是肌群神经了，大概会有一定时间的胀痛感，并且有淤青，除了走路有一定别扭外，别的没有任何的影响，你大可放心，每天晚上用凉水冷敷一下，会加快病情的好转哦，祝你早日康复